Jeg er kommet i gang med at motionerer igen. Da jeg ikke har så meget tid for tiden, har den stort set kun stået på løb de sidste par gange – og ja… Jeg har kun været i gang med træning igen 2-3 dage indtil videre. Men jeg føler jeg får rigtig meget ud af …
Så er jeg gået i gang med at bruge shape-up igen! Jeg er nemlig gået i gang med at tælle kalorier igen, da det er en kæmpe motivationsfaktor for mig, at kunne se hvilken forskel det gør, når man træffer de sunde valg, og dyrker den fornødne motion… Er der andre som er i gang …
