Jeg vil gerne have tabt 7 kg (igen), inden jeg skal på sommerferie. Derfor vil jeg prøve at kick-starte min sundere livsstil ved at give mig selv udfordringer, for hver uge, og om søndagen så gøre op, om det er lykkedes. Mest for at presse mig selv til at komme af sted og træne, på trods af at jeg er træt, og tiden er knap.

Ugens udfordring #1

– Træn (min.) 30 minutter 3 gange i denne uge.
– Spis halv størrelse portioner aftensmad.

Del:
Skrevet af Admin
Ejer af microcut.dk.