Kategori: Ny viden

I morgen påbegynder jeg min løbetræning igen, og stille og roligt vil jeg også tilbage til fitness centeret. Jeg vil prøve en ny løbemetode, for at komme hurtigt i form. Hidtil har jeg langsomt trænet mig op til at kunne løbe længere og længere. Denne gang vil jeg i stedet løbe noget intens intervaltræning. Jeg vil løbe efter 10-20-30 – metoden. 10-20-30-metoden er intensiv intervaltræning, hvor man løber:30 sekunder lavt tempo20 sekunder moderat tempo10 sekunder spurt Jeg har læst mig frem til, at man udelukkende bør bruge denne løbemetode, én gang om ugen i starten, og ellers løbetræne som sædvanligt

Anslået læsetid: < 1 minut

Så er min eksamen i morgen. Jeg kan da godt mærke at jeg er ret nervøs, men jeg er også ved at være der hvor jeg tænker at jeg snart ikke rigtig kan forberede mig mere. Vel er der da nogle skolemæssige ting som jeg skal have ordnet i dag, men jeg føler samtidig at nu må det altså bare briste eller bærer. Jeg har aldrig været så rolig op til en eksamen. Men det skal nok vende i eftermiddag engang. Det kan være det bare ikke er gået op for mig at jeg rent faktisk skal til eksamenen allerede,

Anslået læsetid: 2 minutter

Karma har ramt mig! Jeg har i perioder været rigtig dårlig til at svare, alle de søde mennesker, som sidder og kommenterer på mine indlæg. Jeg har altid fået det gjort i sidste ende – men sommertider først efter flere dage! Jeg har egentlig tænkt, at det nok var ok, da det nok var de færreste som kiggede tilbage udelukkende for at læse min reaktion på kommentaren… Men jeg har måtte erkende at jeg tror jeg tog fejl. Sagen er den, at jeg for omkring en uge siden, skrev en kommentar på en anden blog. En blog som egentlig ikke

Anslået læsetid: 2 minutter

Så nærmer det nye år sig – og man er jo næsten nødt til at lave nogle nytårsforsæt. Mine er nok meget de klassiske – de der man bare hele tiden ser, og som ofte egentlig ikke bliver til noget. Men jeg håber at bare nogle af dem kan blive til noget! At jeg har rygrad til at stå ved et løfte jeg giver mig selv, og ikke bøjer under som en regnorm i blæsevejr… Forbliv størrelse 38! I året 2013 tabte jeg 14.1 kg! Dog tog jeg 2 kg på over sommerferien, og har nok også taget et par

Anslået læsetid: 3 minutter