Næsten 2 kg er røget i denne uge. Det er lidt et massivt vægttab denne uge, og jeg tror delvis at det er forårsaget af at jeg var noget forkvalmet i 2 dage, så jeg ikke har kunne spise helt det jeg burde. Jeg har ikke kvalme mere, og spiser hvad jeg skal igen.

Jeg er godt på vej til mit første delmål. Der er nu kun 2 kg tilbage inden jeg rammer de 78kg og dermed har tabt mig mine første 10 kg. Der er lang vej endnu til mit endelige mål, selv når jeg har nået det første delmål. Gejsten er stadig intakt, og jeg syntes det bliver nemmere og nemmere at komme ind i de nye rutiner.

Jeg må indrømme at jeg savner at kunne træne, eller det i mindste bare at kunne være lidt mere aktiv. Jeg føler ikke jeg sulter – jeg får rigeligt at spise – men engang i mellem kunne det bare være rart at man ikke behøvede at tænke over hvert eneste gram man indtog, fordi man i så fald bare kunne gå en lang tur og derigennem forbrænde de ekstra kalorier. Jeg ved godt at det netop er denne tankegang jeg er nødt til at gøre op med! For det er ganske enkelt ikke en mulighed, og det er desuden for træls at baserer min livsstil på at jeg skal træne en masse for at kunne holde vægten, for jeg har jo ingen anelse om hvor meget jeg kommer til at kunne, og ikke kunne, igen med benet.

Men vigtigst af alt, så er man lige så stille begyndt at kunne se lidt forandringer på min krop. Jeg er gået en størrelse ned i bukser på mit arbejde, så nu bruger jeg den samme størrelse som jeg plejer. Jeg er lige så stille begyndt at kunne passe noget at mit større tøj herhjemme. Jeg kan rent faktisk se en forskel på min mave, og lidt i mit ansigt.

Det er altid et godt tegn når jeg selv begynder at kunne se lidt forskel. Som jeg skrev først i indlægget, så er det laaang vej endnu, men jeg er blevet bare en lille smule mere glad for mit udseende igen.

---

Vægt-update

---

Startvægt: 88,7 kg	Fre d. 1/6: 81,9 kg (- 0,7 kg)	Uge 10: XX kg (- XX kg)
Søn d. 6/5: 86,4 kg (-2,3 kg)	Fre d. 8/6: 80 kg (- 1,9 kg)	Uge 11: XX kg (- XX kg)
Fre d. 11/5: 84,9 kg (- 1,5 kg)	Uge 7: XX kg (- XX kg)	Uge 12: XX kg (- XX kg)
Fre d. 18/5: 84 kg (- 0,9 kg)	Uge 8: XX kg (- XX kg)	Uge 13: XX kg (- XX kg)
Fre d. 25/5: 82,6 kg (- 1,4 kg)	Uge 9: XX kg (- XX kg)	Samlet vægttab: – 8,7 kg

Der har heldigvis været flere opture i dag, end nedture, og derfor starter jeg med dem. Altså opturene. Jeg har nemlig for første gang siden jeg kom til skade med benet, været ude og ride tur alene! Det er ikke en lang tur. Den er på under 1 km, og tager omkring 15 minutter (hvis ikke lidt mindre) at ride. Jeg har redet den 2 gange før, sammen med Laura. Når jeg kommer tilbage er mit ben altid helt smadret, og jeg kan ikke mere den pågældende dag, men det er det hele værd!

I dag red jeg som sagt turen alene. Det gør det hele en smule mere komplekst. Til dem der ikke ved så meget om heste, så er det primært benene man rider hestene med – selvfølgelig har man tøjlen (den man har i hænderne), men det er egentlig ben og vægtfordeling du får hesten styret rundt med. Når jeg rider tur med andre, følger Lady tilpas meget med de andre heste, til at jeg kun skal give meget få signaler. Når man rider tur alene, kan der kræves en del mere guidning, fordi hesten ikke har en anden at følge efter.

Heldigvis har jeg haft Lady i så mange år, at vi efterhånden har synkroniseret vores hjerner når vi er sammen. Selvfølgelig er det ikke tilfældet, men sådan kan det næsten føles af og til. Vi forstår hinandens mindste signaler. Det var derfor heller ikke noget problem at ride på tur alene i dag. Jeg kunne endda sætte mig i ‘damesadel’ stort set hele turen, så jeg helt kunne undgå at bruge det dårlige ben. Det var stadig hårdt da man i nogen grad stadig spænder lidt i benet, for at holde balance osv. men det kunne have været meget værre.

Jeg var ret smadret i benet da jeg kom tilbage, og jeg tænkte ‘nu er jeg da i hvert fald ikke mere værd i dag’. Heldigvis havde jeg lavet en aftale med Rene om at han skulle samle mig op i stalden når han var færdig med at ride, så jeg ikke selv skulle køre hjem, eller gå ned til bussen.

Da jeg kom hjem tænkte jeg dog alligevel at jeg nok godt kunne gå en lille tur ned, og handle de småting vi nu engang manglede. Vejret var så dejligt, og jeg ville egentlig gerne gå turen sammen med Rene. Jeg tænkte – ‘hvad kan gå galt? Jeg går jo bare lige så stille?’. Det gik også fint… Jeg gik lige så stille – og ja, hvis du ikke allerede har fornemmet det, så nærmer vi os nu dagens nedtur – men kom til at snuble ved en kantsten (ja! Jeg er umulig. Formentlig det mest klodsede menneske her på jorden), og kom til at trampe mit dårlige ben hårdt ned i fortovet. Jeg faldt ikke eller noget, men alene det at jeg fik trådt hårdt ned i jorden, gjorde at der slog et lyn op igennem mit ben – og ja… Nu forgår resten af aftenen altså på sofaen, med benet opad.

Det er længe siden at jeg har haft SÅ ondt i benet, og jeg håber at god aftens hvile kan sætte skik på det igen, inden arbejde i morgen. Jeg orker simpelthen ikke et tilbageslag, nu hvor det endelig går fremad.

Denne uge blev det kun til 700 gram. Det var egentlig også lidt planen at det skulle gå lidt langsommere, da vægttab på over 1 kilo om ugen er lidt massivt. Så travlt har jeg heller ikke. Mit BMI er stadig for højt, og der er laaang vej til at jeg er normalvægtig. Der er dog ikke så langt til mit første delmål; 78 kg.

At nå en vægt på 78 kg vil betyde at jeg har tabt de første 10 kg (og en smule mere til). Jeg er over halvvejs mod mit første delmål og er sikker på at det nok skal lykkes! Jeg håber på at nå det på omkring 8 uger. Måske lidt længere tid, måske lidt kortere. Jeg vil ikke slå mig selv i hovedet med det, hvis det tager længere tid, så længe jeg når delmålet på en sund og fornuftig måde.

---

Vægt-update

---

Startvægt: 88,7 kg	Fre d. 1/6: 81,9 kg (- 0,7 kg)	Uge 10: XX kg (- XX kg)
Søn d. 6/5: 86,4 kg (-2,3 kg)	Uge 6: XX kg (- XX kg)	Uge 11: XX kg (- XX kg)
Fre d. 11/5: 84,9 kg (- 1,5 kg)	Uge 7: XX kg (- XX kg)	Uge 12: XX kg (- XX kg)
Fre d. 18/5: 84 kg (- 0,9 kg)	Uge 8: XX kg (- XX kg)	Uge 13: XX kg (- XX kg)
Fre d. 25/5: 82,6 kg (- 1,4 kg)	Uge 9: XX kg (- XX kg)	Samlet vægttab: – 6,8 kg

Vægten siger 82,6kg hvilket betyder at jeg ifølge mit BMI ikke længere er fed (årh hvor syntes jeg egentlig at det er stigmatiserende, og voldsomt at bruge dette begreb til at betegne ens vægt – men det er nu engang det som det hedder ifølge BMI skalaen)! Nu er jeg “bare” overvægtig. Jubii!

Jeg havde aldrig troet jeg skulle juble over at være overvægtig, men hvor er det rart at ryge tilbage til den kategori. Det betyder nemlig at jeg er ét skridt nærmere at være normalvægtig igen – selvom der fortsat er laaang vej. Faktisk skal der smides hele 14 kg før jeg er bare i den øvre grænse af normalvægtig igen. Det lyder jo nærmest helt umuligt – men selvfølgelig skal det nok lykkes. Kan jeg tage så mange kilo på, så kan jeg også smide dem igen.

Jeg har aldrig før vejet så meget, at jeg betegnes som fed ud fra mit BMI. Det giver mig lidt håb at jeg har kunne kæmpe mig ud af denne kategori igen – og at jeg fik vægten stoppet, inden det gik endnu mere galt for mig!

---

Vægt-update

---

Startvægt: 88,7 kg	Uge 5: XX kg (- XX kg)	Uge 10: XX kg (- XX kg)
Søn d. 6/5: 86,4 kg (-2,3 kg)	Uge 6: XX kg (- XX kg)	Uge 11: XX kg (- XX kg)
Fre d. 11/5: 84,9 kg (- 1,5 kg)	Uge 7: XX kg (- XX kg)	Uge 12: XX kg (- XX kg)
Fre d. 18/5: 84 kg (- 0,9 kg)	Uge 8: XX kg (- XX kg)	Uge 13: XX kg (- XX kg)
Fre d. 25/5: 82,6 kg (- 1,4 kg)	Uge 9: XX kg (- XX kg)	Samlet vægttab: – 6,1 kg