Vægt-update #1: – 0,9 kg

Vægt-update #1: – 0,9 kg

Så er der gået samlet tre uger, og vægten siger 84 kg. Jeg er godt tilfreds med at have smidt 900 gram. Især taget i betragtning af at jeg har haft to dage i denne uge hvor jeg har spist kage, og is til henholdsvis kobberbrylluppet og da jeg var ude og spise hos Renes forældre.

Jeg tænker at jeg er nødt til at begynde at tænke på at sætte tempoet på vægttabet, hvis muligt, en smule ned, så jeg finder et stabilt punkt hvor jeg taber ca. det samme hver uge. Jeg ved godt at 900g ikke er meget i forhold til hvor meget jeg vejer – men jeg tænker at hvis det skal være et holdbart, og ikke mindst sundt vægttab, skal jeg nok forsøge at finde et stabilt leje.

Jeg styre fortsat udelukkende mit vægttab via kosten. Jeg er ved at have fundet en god rytme, og jeg må virkelig indrømme at det gør det meget nemmere, at Rene også er i gang med hans livsstilsændring, omend det er af noget andre grunde. Heldigvis kræver begge vores mål lidt af de samme kostprincipper. Jeg har aldrig lagt skjul på at jeg desværre lider af PCO,(som også har nogen indflydelse på mine vægtproblematikker), og flere studier tyder på at et øget indtag af protein, og færre kulhydrater end ellers anbefalet, er fordelagtig for kvinder med PCO. Det samme gælder for de mål Rene gerne vil nå med sin kostændring.


Vægt-update


Startvægt: 88,7 kg Uge 5: XX kg (- XX kg) Uge 10: XX kg (- XX kg)
Søn d. 6/5: 86,4 kg (-2,3 kg) Uge 6: XX kg (- XX kg) Uge 11: XX kg (- XX kg)
Fre d. 11/5: 84,9 kg (- 1,5 kg) Uge 7: XX kg (- XX kg) Uge 12: XX kg (- XX kg)
Fre d. 18/5: 84 kg (- 0,9 kg) Uge 8: XX kg (- XX kg) Uge 13: XX kg (- XX kg)
Uge 4: XX kg (- XX kg) Uge 9: XX kg (- XX kg) Samlet vægttab: – 4,7 kg
Alle har det heldigvis godt

Alle har det heldigvis godt

Ovenpå forskrækkelsen med Largo i mandags, syntes jeg lige at det er på sin plads at der kommer et lille indlæg omkring hvordan det er gået siden hen. Faktisk er der sådan set ikke så meget at skrive – alt er gået godt med Largo. Han opfører sig som om han aldrig har været skidt tilpas. Jeg er virkelig glad for at det hele løste sig, og situationen ikke udviklede sig til noget værre.

Mine fødder gør også knap så ondt efterhånden. Heldigvis har jeg nogle gode arbejdssko, som gjorde det udholdeligt at være på job i går, og i dag er vablerne efterhånden så svunden ind, at jeg også kan have almindelige sko på. Så alt er faktisk efterhånden godt igen!

Resten af min uge kommer til at stå på job (har en enkelt fridag, fredag – som jeg selvfølgelig regner med at skulle bruge i stalden), så jeg er bestemt beskæftiget. I dag og i morgen er aftenvagter, så jeg kan heldigvis få nydt lidt af det fantastiske vejr, inden jeg skal møde.

Instagram feed @Microcutdk #7

Instagram feed @Microcutdk #7

  • Det har vret den fedeste tur  man har jo
  • Aldrig mere denne fantastiske udsigt Farvel sde letti dreng
  • Opskrift p verdens bedste hvis jeg selv skal sige det
  • Nr nu man ikke kan ride med to ben m
  • Hygger med ham her i solen Han var ikke helt
  • Nr vi synder gr vi det ordentligt strand beach krestedag