Browsed by
Statusser

Ta’ den med ro!

Ta’ den med ro!

I dag – eller faktisk allerede i nat – fortalte min krop mig, at nu skulle jeg liiige tage den lidt med ro. I går var jeg i svømmehallen igen, sammen med Rene. Det er en skøn fornemmelse at komme ned i vandet, og mærke hvordan man pludselig kan meget mere end man kan når man bare tuller rundt oppe på land. Vi var i svømmehallen i næsten 3 timer, hvor vi dog primært bare flød rundt i varmtvandsbassinet. Jeg har dog alligevel nok lavet lidt mere i vandet end jeg gjorde sidste gang, for i nat blev jeg kvitteret med en mindre smertebølge, og jeg var nødt til at tage det kraftige smertestillende for første gang i over en uge. Øv.

Her til morgen var det heldigvis allerede bedre, og jeg kan mærke at såfremt jeg bare husker at give det ro, så går det ret hurtigt fremad igen. Jeg tror bestemt ikke, at jeg har lavet nogle nye skader, men jeg tror det er et signal om, at jeg nok skal gå lidt forsigtigt frem. Jeg glæder mig virkelig til at få lidt mere klar besked om hvor jeg står i det hele, når jeg har været til undersøgelse på sygehuset.

Genoptræning: En tur i svømmehallen

Genoptræning: En tur i svømmehallen

Nu er der ikke mange dage til at jeg skal på sygehuset, og have lagt en videre plan for mit ben. Jeg håber på at beskeden bliver, at jeg lige så stille må begynde på arbejde igen. Om jeg skal opereres eller ikke opereres, vil jeg slet ikke tænke på. Jeg tager det som det kommer.

Jeg vil sige at det går meget bedre! Det har virkelig været den rette kur, at holde benet i ro. Møg frustrerende! Næsten deprimerende, bare at ligge herhjemme og lave ingenting – men i det mindste har det virket.

Jeg kan mærke at jeg er meget bange for at gå i gang med at bruge benet igen. Jeg hungre efter det, men samtidig er jeg bange for at gøre noget, der gør at jeg falder tilbage til hvor jeg var for knap en måned siden, smertemæssigt. Derfor går jeg heller ikke i gang med de vilde øvelser, inden jeg har fået god for det, fra lægerne efter ultralyden på tirsdag, samt evt. kan få noget professionelle råd til hvordan jeg undgår at ødelægge mit ben igen, og hvordan jeg bedst muligt, og ikke mindst hurtigst muligt, kommer tilbage til en normalt funktionsniveau.

Da jeg var hos den sidste ortopædkirurg fik jeg dog forklaret, at når jeg kunne holde til det smertemæssigt, så måtte jeg gerne begynde at gå i svømmehallen. I sin reneste forstand – for jeg måtte ikke svømme, men jeg måtte begynde at gå på bunden i et bassin. Jeg har endelig ramt det punkt hvor mit ben er så godt at jeg følte dette var realistisk, så jeg havde min første tur i svømmehallen i dag!

For det første var det meget grænseoverskridende. Jeg har taget meget på de sidste 2 år, hvor jeg har været begrænset af den første skade i benet, og endnu mere siden den anden skade kom til, og gjorde mig stort set immobil. Jeg valgte dog at sige til mig selv, at jeg aldrig smider alle kiloene hvis jeg bare gemmer mig væk, og ikke får genoptrænet når nu jeg endelig føler jeg kan holde til det smertemæssigt.

Afsted kom jeg. Rene tog med som trofast støtte – og chauffør – det var stadig noget urealistisk at gå hele vejen derned og tilbage igen. Det var intet mindre end SKØNT. Hårdt. Men SKØNT. For det første var det dejligt at komme udenfor lejligheden. For det andet var det dejligt at komme bare lidt i gang igen. Alle musklerne i min krop er super ømme, selvom jeg bare har gået lidt rundt i springvandsbassinet, og ellers bare har ligget og vugget lidt med benene i vandet. Jeg kan virkelig mærke hvordan hele min krops muskelmasse bare er svundet total ind.

Nu er jeg spændt på hvordan kroppen har det i morgen efter den her omgang. Ikke mindst hvordan det dårlige ben har det, efter dagens ‘træning’

Det blev alligevel om benet

Det blev alligevel om benet

Gode nyheder! JA! Nu kommer der endnu et indlæg om mit elendige ben, trods jeg lovede noget andet i sidste indlæg… Men der er altså gode nyheder, og det er værd at dele, trods mit løfte om indlæg om andet end benet. Jeg har allerede fået en tid til næste undersøgelse ved de andre ortopædkirurger! Jeg skal allerede til dem i slutningen af februar. Jeg skal samme dag have lavet en ultralyd mere, for at se hvordan det går fremad med benet.

Årh for det første, så håber jeg virkelig at de kan hjælpe mig, og for det andet så håber jeg virkelig at ultralyden viser at mit ben er blevet meget bedre af at have fået ro. Der må gerne være krydset en masse fingre for mig, d. 20 februar.

  • S glder jeg mig bare til at pigerne kommer til
  • Her gr vi sgu ikke ned p kinotape i dag
  • Solen skinner s smukt udenfor  man kan vel godt
  • Aftensmaden stod i dag p hjemmelavet sushi med tempurarejer og
  • Tillykke med de 20 r til Lady 13 r som
  • Jeg savner mine heste og savner at ride heste horses