En gang om ugen har jeg studiedag. Det vil sige at jeg skal studerer hjemmefra, og ikke skal køre hele vejen ned til Farsø. Men studiedagen er også den dag jeg skal få gjort alt det jeg ikke kan nå i løbet af ugen. For eksempel at arbejde. Derfor er det dejligt når studiedagen ligger …
Jeg har netop sendt min elskede hest, Lady, væk. Dog kun for en kort periode. Situationen er den, at jeg er meget presset på tid, fordi jeg er i praktik i Farsø, og dermed er meget sent hjemme. Jeg har selvfølgelig weekenderne, og nogle af aftnerne at tilbringe i stalden, men det er nu stadig …
I går var jeg med min gode ven, fra min tidligere uddannelse til Multimediedesigner, nede og træne. Vi styrketrænede (så godt jeg nu kunne). Normalt konditionstræner jeg stort set kun. Til dels fordi jeg ikke aner hvordan halvdelen af træningsmaskinerne virker, og til dels fordi jeg ikke kan finde tiden til begge dele altid… Og …
Morgnen startede ud med, at jeg faktisk for én gangs skyld, kunne få slæbt Nicki med ned og træne. Da tidsplanen var stram, og jeg ikke måtte have for ondt i kroppen inden cykelturen ud på arbejdet – og ikke for at tale om de syv timer på arbejdet – så løb vi kun tre …
I går var jeg motiveret til at komme ned og træne. Jeg havde allerede været ude og mugge 6 bokse ud, og havde desuden cyklet de 7 km frem og tilbage – og nå ja; så havde jeg da også været ude og ride. Derfor havde jeg også brug for en timeout på sofaen efter …
Jeg er kommet i gang med at motionerer igen. Da jeg ikke har så meget tid for tiden, har den stort set kun stået på løb de sidste par gange – og ja… Jeg har kun været i gang med træning igen 2-3 dage indtil videre. Men jeg føler jeg får rigtig meget ud af …
Så er jeg gået i gang med at bruge shape-up igen! Jeg er nemlig gået i gang med at tælle kalorier igen, da det er en kæmpe motivationsfaktor for mig, at kunne se hvilken forskel det gør, når man træffer de sunde valg, og dyrker den fornødne motion… Er der andre som er i gang …
Så nærmer det nye år sig – og man er jo næsten nødt til at lave nogle nytårsforsæt. Mine er nok meget de klassiske – de der man bare hele tiden ser, og som ofte egentlig ikke bliver til noget. Men jeg håber at bare nogle af dem kan blive til noget! At jeg har …
I går skrev jeg, at min dag ville komme til at se ud som følgende: Løbetræning i fitness Købe gaver til pakkespil Arbejde (15.30 – 20.15) Det gjorde den ikke helt… Det blev i stedet en rigtig lang dag, med meget lidt tid til at slappe af, og nyde at jeg har en uges fri …
