Trods knap en uge i henholdsvis København og Sverige, hvor jeg stort set kun har levet af grillmad og slik, har jeg tabt mig. Jeg tænker at den (formodet) madforgiftning jeg fik hevet med mig hjem på turen hjem fra Sverige (jeg var ikke den eneste der blev syg efter det måltid), måske kan have spillet en rolle. Vægten siger 64 kg i dag. Det betyder at jeg at jeg har tabt 600 gram – ca. 300 gram i gennemsnittet om uge, som ellers er …
Så er endnu et delmål nået. Vægten siger nu under 65 kg (mere præcist, så er den landet på 64,6 kg). På en eller anden måde føles 65 kg virkelig som en milepæl. Måske fordi jeg har sat mængden jeg taber hver uge ned, så det hele bare går så forbandet langsomt (og det er så gået lidt for hurtigt i denne uge – måske fordi vi havde et par virkelig travle dage på arbejdet i starten af ugen, hvor vi vitterlig løb rundt). Så …
Jeg glemte vidst at poste mit vægt-update indlæg i går. Jeg har faktisk været lidt i tvivl om jeg skulle lave et i denne uge. Jeg har været syg, så selvom man skulle tro det var noget nært umuligt at tabe sig, når man har ligget passivt i sin seng hele ugen (og er blevet fodret med is og mælkesnitter af sin kæreste), så har jeg været syg med opkast hvilket nærmest selvfølgelig vil resulterer i et vægttab lige meget hvad. Jeg vil helst ikke …
Jeg besluttede mig for at det var ok at indhente det “tabte” de to forgående uger. Jeg har ikke sultet, eller manglet noget – jeg har bare været lidt strammere med min kost end ellers. Resultatet har været som det skulle være. 900 gram er røget af vægten den sidste uge. Det var dejligt med et lidt større ryk, men nu går jeg tilbage til 2-300 gram om ugen, så vidt muligt. Mit næste delmål er 65 kg, hvilket betyder at jeg mangler at tabe …
Ja okay… Jeg havde lovet en masse indlæg om alt muligt andet end opdateringer om vægten, nu hvor jeg holdte pause fra min vejning mens jeg var på “ferie” de sidste to uger. Det skete ikke – så jeg må se om jeg kan hanke op i mig selv, for jeg har faktisk haft to rigtig gode uger. To uger som på ingen måde har handlet om sund kost, vejninger, eller andet i den dur. Jeg har de sidste to uger tabt 100 gram. Det …
I næste uge holder jeg pause fra mine vægt-updates. Det gør jeg fordi jeg ikke er hjemme. I stedet er jeg ude og passe min mors gård. Tilgengæld håber jeg på at komme til at kunne tage mig sammen til at få skrevet et par blodindlæg om alt det andet der forgår i mit liv. Jeg glæder mig til at komme ud på landet, og ud i den friske luft, fremfor lejlighedslivet herhjemme. Jeg spændt på hvordan det kommer til at gå med maden og …
Jeg har i denne uge formået at holde mit vægttab nede på de planlagte 300 gram, jeg syntes er passende jeg skal tabe om ugen, nu hvor mit BMI er kommet ned i kategorien ‘normalvægtig’. Jeg er bekymret over om det ellers går for stærkt, og jeg dermed bidrager til et endnu mere øget hårtab! Ugen er gået som den skulle, og jeg er meget tilfreds. Jeg har ikke været så aktiv i denne uge, som jeg ellers normalt er i løbet af en uge, …
Endnu en uge er gået. Jeg tæller fortsat ikke kalorier, og det går sådan ok. Jeg har indtil videre haft en rigtig travlt uge på arbejdet, hvilket har gjort at jeg nok også har gået lidt ekstra. Desuden har jeg været lidt forkvalmet af uransalige grunde, de to sidste aftener, så jeg har nok også spist en smule mindre end jeg plejer til aftensmad. Kombinationen af dette har resulteret i et vægttab på 1,1 kg i denne uge. Helt klart i overkanten af hvad jeg …
Det er blevet tid til endnu en vægt-update. Jeg har ikke følt at jeg har været så striks med min kost i denne uge. Jeg har forsøgt at spise sundt, og varieret. Jeg har ikke vejet noget af mit mad i denne uge, og ej heller talt kalorier. Jeg har haft brug for en uge hvor jeg giver lidt mere slip, og bare mærker mig frem. Hvordan er det så gået? Det er sådan set gået fint. Jeg har tabt mig 700 gram – hvilket …
