Jeg besluttede mig for at det var ok at indhente det “tabte” de to forgående uger. Jeg har ikke sultet, eller manglet noget – jeg har bare været lidt strammere med min kost end ellers. Resultatet har været som det skulle være. 900 gram er røget af vægten den sidste uge. Det var dejligt med et lidt større ryk, men nu går jeg tilbage til 2-300 gram om ugen, så vidt muligt. Mit næste delmål er 65 kg, hvilket betyder at jeg mangler at tabe …
Ja okay… Jeg havde lovet en masse indlæg om alt muligt andet end opdateringer om vægten, nu hvor jeg holdte pause fra min vejning mens jeg var på “ferie” de sidste to uger. Det skete ikke – så jeg må se om jeg kan hanke op i mig selv, for jeg har faktisk haft to rigtig gode uger. To uger som på ingen måde har handlet om sund kost, vejninger, eller andet i den dur. Jeg har de sidste to uger tabt 100 gram. Det …
I næste uge holder jeg pause fra mine vægt-updates. Det gør jeg fordi jeg ikke er hjemme. I stedet er jeg ude og passe min mors gård. Tilgengæld håber jeg på at komme til at kunne tage mig sammen til at få skrevet et par blodindlæg om alt det andet der forgår i mit liv. Jeg glæder mig til at komme ud på landet, og ud i den friske luft, fremfor lejlighedslivet herhjemme. Jeg spændt på hvordan det kommer til at gå med maden og …
Jeg har i denne uge formået at holde mit vægttab nede på de planlagte 300 gram, jeg syntes er passende jeg skal tabe om ugen, nu hvor mit BMI er kommet ned i kategorien ‘normalvægtig’. Jeg er bekymret over om det ellers går for stærkt, og jeg dermed bidrager til et endnu mere øget hårtab! Ugen er gået som den skulle, og jeg er meget tilfreds. Jeg har ikke været så aktiv i denne uge, som jeg ellers normalt er i løbet af en uge, …
Endnu en uge er gået. Jeg tæller fortsat ikke kalorier, og det går sådan ok. Jeg har indtil videre haft en rigtig travlt uge på arbejdet, hvilket har gjort at jeg nok også har gået lidt ekstra. Desuden har jeg været lidt forkvalmet af uransalige grunde, de to sidste aftener, så jeg har nok også spist en smule mindre end jeg plejer til aftensmad. Kombinationen af dette har resulteret i et vægttab på 1,1 kg i denne uge. Helt klart i overkanten af hvad jeg …
Det er blevet tid til endnu en vægt-update. Jeg har ikke følt at jeg har været så striks med min kost i denne uge. Jeg har forsøgt at spise sundt, og varieret. Jeg har ikke vejet noget af mit mad i denne uge, og ej heller talt kalorier. Jeg har haft brug for en uge hvor jeg giver lidt mere slip, og bare mærker mig frem. Hvordan er det så gået? Det er sådan set gået fint. Jeg har tabt mig 700 gram – hvilket …
Denne uge er gået stille og roligt, hvad angår mit vægttab. Jeg har døjet en del med det dumme ben, på grund af nogle forandringer i den behandling jeg får ved min fysioterapeut, og har derfor nok været en smule mere stillesiddende i denne uge end jeg måske ellers ville have været – selvom jeg jo generelt er ret stillesiddende, pga. det åndssvage ben. Som nogen nok har læst, så er jeg jo desværre begyndt at tabe mit hår, og jeg er ret så sikker …
Denne uge har budt på kage og slik intet mindre end 4 ud af 7 dage! Jeps! Denne uge har ikke ligefrem været sund. Jeg har været til en del familiearrangementer hvor der er blevet serveret kage mv. og så har jeg været i biografen med mine to barndomsveninder som jeg ikke har set længe, så pludselig bød en ganske almindelig tirsdag på sushi og bland-selv-slik. Bedre bliver det nok heller ikke af, at jeg for første gang i flere måneder var til fest i …
Tre ugers ferie er slut, og jeg er tilbage ved den sunde livsstil igen. Jeg har opnået mit mål under sommerferien, som var at holde min vægt trods ferie. Det er lykkedes. Jeg har endda tabt 900 gram. Jeg har ellers spist hvad jeg ville, men det kan være at jeg har spist mindre end jeg plejer, pga. varmen? Det er ikke til at sige hvad der lige har gjort udfaldet, men jeg er i hvert fald glad for at det har lykkedes mig at …
