Vægt-update #16: – 0,6 Kg

Vægt-update #16: – 0,6 Kg

Comments 0 kommentarer

Denne uge er gået stille og roligt, hvad angår mit vægttab. Jeg har døjet en del med det dumme ben, på grund af nogle forandringer i den behandling jeg får ved min fysioterapeut, og har derfor nok været en smule mere stillesiddende i denne uge end jeg måske ellers ville have været – selvom jeg jo generelt er ret stillesiddende, pga. det åndssvage ben.

Som nogen nok har læst, så er jeg jo desværre begyndt at tabe mit hår, og jeg er ret så sikker på, at der er en sammenhæng med mit relativt hurtige vægttab. Jeg har længe tænkt at jeg nok hellere snart måtte sætte tempoet på mit vægttab ned, til omkring max. 200-300 gram om ugen, men har hele tiden kunne give mig selv en undskyldning for hvorfor jeg ikke skulle gøre det. Mit største argument har været at jeg gerne ville have et bmi indenfor normalvægtens grænseværdier, inden jeg satte tempoet ned, så jeg i hvert fald havde sikret mig at de farligste kilo var røget hurtigt af kroppen.

Nu siger vægten 69,2 kg og det betyder dermed at denne uges vægttab er på 0,6 kg. Et samlet vægttab på 19,5 kg. 200 gram fra det næste delmål, og 500 gram fra at have tabt de kilo jeg tog på i forbindelse med min skade. Der er stadig kilo at smide, selv når jeg har smidt de henholdsvis 200 og 500 gram, men jeg beslutter først hvad det næste delmål bliver når jeg har tabt de 200 gram. Jeg er slet ikke helt sikker på hvad det endelig mål skal være – tænker jeg stopper når jeg syntes det er flot – men jeg har en idé om at det nok kræver 5-10 kg mere.

Vægt-update

Startvægt: 88,7 kg Fredag d. 21/09: 69,2 kg (-0,6 kg) Uge 23:
Fre d. 03/08: 71,5 kg (-0,7 kg) Uge 19: Uge 24:
Fre d. 10/08: 71,3 kg (-0,2 kg)
 Uge 20: Uge 25:
Fre d. 07/09: 70,4 kg (-0,9 kg)
 Uge 21: uge 26:
Fre d. 14/09: 69,8 kg (-0,6 kg)
 Uge 22: Samlet vægttab: – 19,5 kg
Bagsiden ved mit vægttab

Bagsiden ved mit vægttab

Comments 3 kommentarer

Jeg har efterhånden opdaget at det ikke kun er fryd og gammen, at tabe så mange kilo, som jeg har gjort. Jeg er blevet spurgt et par gange hvordan det føles at have smidt næsten 20 kg (mangler altså 1,1 kg, før jeg heelt har tabt 20 kg), og om jeg kan mærke det på min krop. Svaret er nej. Jeg føler mig hverken lettere, eller mindre besværet ved at have tabt mig. Forklaringen herpå kunne måske være at jeg jo netop er meget begrænset af mit dårlige ben, og dermed ikke har kunne mærke hvad de 20 ekstra kilo har betyder for min krop, og ville have betydet for min dagligdag inden jeg kom til skade.

Desværre oplever jeg lige nu en bivirkning som jeg er ret sikker på er forårsaget af mit relativt hurtige vægttab. Jeg taber mit hår!! Jeg taber mit hår i store totter, og det har virkelig taget til over de sidste 2 uger. Jeg spiser sundt og varieret – og spiser desuden multivitaminpiller hver dag som supplement, så det er sådan set ikke fordi jeg tænker at det er på grund af fejlernæring. Nej, jeg tror simpelthen kroppen er gået i en stressreaktion over at have tabt så meget fedt så hurtigt.

Det føles simpelthen så uretfærdigt, at når man endelig tager tyren ved hornene og får gjort noget ved den massive vægtøgning jeg havde gennemgået efter min skade, så også pludselig sideløbende skal til at kæmpe med håret der falder af. Jeg har altid tabt meget hår, hvilket formentlig også kan tilskrives hormonforskydningen som er forårsaget af mit PCO, men det jeg oplever lige nu, er helt ekstremt.

I min vilde panik over mit hårtab, farede jeg på apoteket og i Matas, og købte forskellige ernæringssupplementer til håret. Går de hen og har en effekt på mit hårtab, kan det da være at jeg skriver et par ord om dem. Jeg tør næsten ikke håbe på at de er andet en fis og humbug, men jeg føler mig desperat over at tabe så meget hår dagligt, at jeg måtte ty til handling på en eller anden måde.

Ting jeg købte i Japan #3

Ting jeg købte i Japan #3

Comments 0 kommentarer

Japan har ry for at være et dyrt land at rejse i og shoppe i. Det har dog aldrig været min oplevelse – i hvert fald ikke sammenlignet med danske priser. Selvfølgelig er det dyrt, hvis sammenligningsgrundlaget er baseret på øvrige asiatiske lande som fx. Thailand. Nej, mit problem med at shoppe i Japan er nærmere størrelserne. En stor del af tøjet i Japan er onesize, eller meget små i størrelserne. Sidst jeg rejste var det ikke rigtig noget problem, da jeg vejede omkring 10-12 kg mindre end jeg gør nu, men da vi rejste denne gang, var jeg godt nok noget begrænset i, hvad jeg kunne købe. Det er dog muligt at finde smart og lækkert tøj i Japan til billige penge, selvom man har min størrelse, og jeg endte da også med at få lidt andet end bare nips og keramik med hjem!

Jeg købte et par lækre cowboybukser med hjem. Prisen på dem var ca. det samme som man ville have givet i Danmark for et par billige jeans (ca. 250 kr), men kvaliteten var noget bedre end hvad man kan få for 250 kr herhjemme.

Strikketrøjen i den lækreste koksgrå farve kunne jeg heller ikke undlade at købe, og nu fortryder jeg virkelig at jeg ikke købte den i flere farver, for den er simpelthen så lækker at have på, og jeg tror kun jeg bliver endnu mere glad for den, når efteråret rigtig tager til!

Desuden købte jeg selvfølgelig et par joggingbukser – alle der kender mig, ved at dette er min fortrukne type tøj! De her var endda den lidt pænere af slagsen. De er lækre og tykke, så det er også nogen jeg tuller rundt i herhjemme hele vinteren.

Det blev kun til et enkelt par sko. De er ellers super billige i Japan, og det er på ingen måde et problem for mig at købe sko i Japan. Jeg har små fødder (str. 35-36), og kan derfor passe både str. S og M i skoene i Japan (ja rigtig mange af deres mærker har skoene inddelt i str. s, m, l, og ll). Jeg fandt bare ikke rigtig andre som jeg kunne tænke mig (jo tonsvis af stilletter! Som jeg jo under ingen omstændigheder kan gå i, pga, mit dumme ben). Skoene jeg købte kostede 50 kr, og var egentlig et køb jeg gjorde mig, fordi jeg trængte til nogle med god udluftning i – og hey, de her var fyldt med huller! De har en memoryfoam sål så de var faktisk også rigtig gode at gå i.

Jeg købte også to skønne hårbånd, som allerede blev flittigt brugt da vi var afsted! De kommer også til at blive brugt en masse herhjemme, for de er simpelthen så fine. Jeg kunne have købt en masse flere, for der var så mange skønne, men endnu engang beherskede jeg mig virkelig, og købte kun 2 jeg vidste jeg virkelig ville få brugt.

Alt i alt endte jeg ikke med at købe så meget tøj og sko, men det jeg købte er jeg rigtig glad for, og ved at jeg kommer til at bruge flittigt.