Ugens udfordring, er et indlæg jeg skriver i starten af hver uge. Her udfordre jeg mig selv, til at gøre nogle forskellige ting, som gør min måde at leve på bare lidt sundere. Det er et forsøg på at kick-starte en sundere livsstil. Det er tiltænkt at udfordringerne skal blive mere og mere udfordrende. I slutningen af ugen vil der blive opsummeret på, om jeg klarede udfordringen.
Ugens udfordring #2
– Løb samlet 18 km i løbet af denne uge.
– Træn 10 minutter på Crosstraineren 3 gange om ugen.
[…] har ikke været så god til at overholde ugens udfordring i denne uge. Har faktisk kun været ude og træne tre gange i denne uge (1x styrketræning og 2x […]
[…] + Ugens udfordring #1 + Ugens udfordring #2 […]
[…] Ugens udfordring #1 + Ugens udfordring #2 + Ugens udfordring […]
[…] Ugens udfordring var i denne uge, som følgende: […]