Næsten 2 kg er røget i denne uge. Det er lidt et massivt vægttab denne uge, og jeg tror delvis at det er forårsaget af at jeg var noget forkvalmet i 2 dage, så jeg ikke har kunne spise helt det jeg burde. Jeg har ikke kvalme mere, og spiser hvad jeg skal igen. Jeg er godt på vej til mit første delmål. Der er nu kun 2 kg tilbage inden jeg rammer de 78kg og dermed har tabt mig mine første 10 kg. Der …
Denne uge blev det kun til 700 gram. Det var egentlig også lidt planen at det skulle gå lidt langsommere, da vægttab på over 1 kilo om ugen er lidt massivt. Så travlt har jeg heller ikke. Mit BMI er stadig for højt, og der er laaang vej til at jeg er normalvægtig. Der er dog ikke så langt til mit første delmål; 78 kg. At nå en vægt på 78 kg vil betyde at jeg har tabt de første 10 kg (og en smule …
Vægten siger 82,6kg hvilket betyder at jeg ifølge mit BMI ikke længere er fed (årh hvor syntes jeg egentlig at det er stigmatiserende, og voldsomt at bruge dette begreb til at betegne ens vægt – men det er nu engang det som det hedder ifølge BMI skalaen)! Nu er jeg “bare” overvægtig. Jubii! Jeg havde aldrig troet jeg skulle juble over at være overvægtig, men hvor er det rart at ryge tilbage til den kategori. Det betyder nemlig at jeg er ét skridt nærmere at …
Så er der gået samlet tre uger, og vægten siger 84 kg. Jeg er godt tilfreds med at have smidt 900 gram. Især taget i betragtning af at jeg har haft to dage i denne uge hvor jeg har spist kage, og is til henholdsvis kobberbrylluppet og da jeg var ude og spise hos Renes forældre. Jeg tænker at jeg er nødt til at begynde at tænke på at sætte tempoet på vægttabet, hvis muligt, en smule ned, så jeg finder et stabilt punkt hvor …
Jeg har været lidt tøvende med at skrive dette indlæg. Egentlig startede jeg for 2 uger siden. Jeg kunne dog ikke helt få mig til at poste det dér for jeg ville være sikker på at jeg kunne klare udfordringen, og var kommet godt og solidt i gang inden jeg skrev om det herinde. Sagen er den, at trods al min træning står stille pga. skaden i benet, så vil jeg tabe mig igen! Jeg har tidligere lavet ‘vægt-update‘ indlæg her på bloggen, da jeg …
Jeg skal være iført bukser på mit arbejde, og på mit praktiksted. Det var gået hen og blevet et problem, for pludselig kan jeg ikke passe nogle af mine bukser (str. 29-30), og det er ikke særlig fedt at gå rundt og trække bukserne op fra anklerne hele tiden. Derfor har jeg rodet mine gemmer igennem og heldigvis havde jeg bukser fra folkeskolen tilbage, i str. 27 og dem kan jeg heldigvis passe! De er ikke så kønne, men det er da bedre end at …
Jeg har de sidste to måneder, ikke haft den store motivation for at tælle kalorier og følge med i vægten. Det er ikke fordi jeg ikke stadig vil tabe mig, men fordi jeg ikke mener det er holdbart hvis det bliver en besættelse, hvor man er nødt til at følge med hele tiden. Dog hoppede jeg på vægten i morges. Mest fordi min veninde havde spurgt mig i går, om jeg havde tabt mig, for hun syntes jeg så tynderer ud. Det måtte jeg indrømme …
Jeg vil gerne have tabt 7 kg (igen), inden jeg skal på sommerferie. Derfor vil jeg prøve at kick-starte min sundere livsstil ved at give mig selv udfordringer, for hver uge, og om søndagen så gøre op, om det er lykkedes. Mest for at presse mig selv til at komme af sted og træne, på trods af at jeg er træt, og tiden er knap. Ugens udfordring var i denne uge, som følgende: – Træn (min.) 30 minutter 3 gange i denne uge. – Spis …
Det er så simpelt. Jeg har hverken tabt mig eller taget på. Jeg har også spist som et svin, og kun været ude og svømme en time, og løbe én gang i denne uge. Det er sgu for dårligt. Men jeg har været slået ud af ondt i ryggen, og ondt i knæene, siden vi kørte halm ind. Og ja – jeg ville lyve, hvis jeg ikke også sagde, at jeg mangler en hel del motivation. Men den skal nok komme igen. Nu regner jeg …
