Vægt-update #21: – 0,1 Kg

Vægt-update #21: – 0,1 Kg

Ja okay… Jeg havde lovet en masse indlæg om alt muligt andet end opdateringer om vægten, nu hvor jeg holdte pause fra min vejning mens jeg var på “ferie” de sidste to uger. Det skete ikke – så jeg må se om jeg kan hanke op i mig selv, for jeg har faktisk haft to rigtig gode uger. To uger som på ingen måde har handlet om sund kost, vejninger, eller andet i den dur.

Jeg har de sidste to uger tabt 100 gram. Det er jo ingenting, men jeg er faktisk stadig glad og stolt. Jeg har på ingen måde overvejet hvad jeg stoppede i hovedet – det har selvfølgelig resulteret i nogle usunde valg af og til, i særdeleshed da jeg var på ferie i Tyskland et par dage med min mor – men jeg har altså alligevel formået at spise fornuftigt nogle af dagene, siden jeg ikke har taget på.

Vægten siger 100 gram lettere, hvilket betyder at jeg nu vejer 66,5 kg. Jeg er på vej tilbage i mine faste rutiner igen, og tænker egentlig at jeg nok relativt hurtigt finder mit ståsted i den sunde livsstil igen. Jeg håber ikke at 2 ugers “frihed” betyder at jeg har trukket alt for mange dårlige vaner til mig igen. Det må tiden vise; jeg er i hvert fald tilbage til ugentlig at lave vægt-updates igen.


Vægt-update


Startvægt: 88,7 kg Fredag d. 21/09: 69,2 kg (-0,6 kg) Fredag d. 02/11: 66,5 kg (-0,1 kg)
Fre d. 03/08: 71,5 kg (-0,7 kg) Fredag d. 28/09: 68,5 kg (-0,7 kg) Uge 24:
Fre d. 10/08: 71,3 kg (-0,2 kg)
Fredag d. 05/10: 67,4 kg (-1,1 kg) Uge 25:
Fre d. 07/09: 70,4 kg (-0,9 kg)
Fredag d. 12/10: 67,1 kg (-0,3 kg) uge 26:
Fre d. 14/09: 69,8 kg (-0,6 kg)
Fredag d. 19/10: 66,6 kg (-0,5 kg) Samlet vægttab: – 22,2 kg

3 thoughts on “Vægt-update #21: – 0,1 Kg

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.