Da jeg i morgen får rigtig travlt, da jeg skal hjælpe til ved en konfirmation, har jeg valgt at veje mig selv i dag. Den ugentlige vægtupdate. Jeg var lidt nervøs da jeg skulle op på vægten. Jeg syntes jeg kunne se på maven, at det hele så en smule mindre blævret ud. Men jeg følte bare jeg havde spist ustyrligt meget i denne uge. Men vægten sagde 73.4. Sidste søndag var min vægt 75.9. Dvs. et tab på 2.5 kg. Jeg er glad! Det giver mig …
Nu er jeg endelig kommet godt i gang med at løbe. Jeg løber 3 gange om ugen (dvs. jeg indtil videre godt nok har løbet sølle 5 gange – men jeg har også kun knap været i gang i 2 uger). Men for leden løb jeg med Nicki, og vi kom til at lave en fejl i programmet (vi frøs og kom til at løbe for meget i forhold til hvad programmet forskriver) hvilket resulteret i at jeg fik en lille fibersprængning i underbenet. I …
Jeg taler meget om sundhed, mad og vægttab for tiden. Det er der en ganske simpel grund til. Det er fordi jeg syntes det er svært, og sommetider må jeg bare lige dele mine tanker omkring det hele. Lige fortiden går det egentlig godt med at spise sundt til morgenmad, frokost og alle mellemmåltiderne. Jeg har fundet nogle sunde produkter til en overkommelig pris, og kan derfor endda varierer min kost rigtig fint – hvilket jo et super lækkert. Men aftensmaden. Den er svære. Hverken …
Nu har jeg været i gang med mit projekt “Lev sundere Simone!“, i omkring en uge. Søndag er dagen hvor jeg vejer mig. Jeg har godt nok tidligere sagt, at formålet med dette projekt ikke er at tabe mig – og det er det egentlig heller ikke i bund og grund – men det er faktisk en vigtigere faktor end jeg sådan set har udpenslet. Jeg er nemlig overvægtig. Det betyder at jo at jeg overhovedet ikke er sund. Og at jeg i det hele …
I dag var jo dagen hvor jeg skulle begynde at tælle kalorier. Faktisk ikke den bedste dag, at starte på, da jeg ikke har været hjemme de sidste par dage, til at fylde køleskabet med en masse lækre og sunde ting. Derfor blev morgenmaden 1,5 toast. 1/2 med smør på, og den hele med hindbærmarmelade… Det var godt nok på grovtoast (hvilket jeg ikke kan finde i det program jeg bruger, så jeg skrev det bare ind som franskbrød)… Og jeg var chokeret! Jeg må …
Nicki og jeg aftale i starten af året at vi ville til at leve sundere. Jeg vil indrømme at det ikke har gået så godt. Vi lever stadig usundt. Det skyldes hovedsageligt mig. Jeg bor skiftevis hos min mor (for at hjælpe), og herhjemme. Det er svært at købe sunde madvare, når man ikke ved om jeg er hjemme eller ej, og flere gange når vi ikke at spise det hele, fordi jeg netop ikke kommer hjem… Og det betyder mange penge direkte i skraldespanden. …
Fredag: Ekvipagerne præsenterer sig selv. Hvad er en god militaryhest? Hvilke stærke og svage sider har din hest? Hvordan træner man til terræn gennem dressur? Hvor lydig er din hest? Optømning: Springsadel eller dressursadel Sted: På springbanen Lørdag: Program formiddag: Opstilling og galoptræning Vandspring/træning af vand Grøfter og træning af grøfter Træning i bakker og kuperet terræn – hvorfor det? Spring op og ned af bakke. Optømning: Springsadel og springvest Sted: Terrænbanen v/rytterstuen Program eftermiddag: Terræntræning på ridebanespring Optømning: Springsadel og springvest Sted: Springbanen Søndag: …
Jeg missede en blog i går?! Omg! Traume *rallelyde* … Og i dag ser den også ud til at blive mindre spændene må jeg indrømme X_x Jeg er helt vildt smadret af en eller anden grund. Jeg har kvalme og hovedpine… Men mest af alt er jeg helt sindssyg svimmel. Min svimmelhed har virkelig plaget mig i flere måneder nu O_o tror det er siden februar eller sådan noget. Så blev det bedre i en periode, og nu er det rigtig slemt igen. Jeg føler …
Havde egentlig tænkt mig at sove længe i dag, men så blev jeg vækket af at mit arbejde ringede klokken 07:30 -.-” Blev så forskrækket at jeg ikke kunne falde i søvn igen. Så det blev til seng klokken klokken 02:38 og op klokken 07:30. Det kan ikke være helt sundt. Jeg føler mig nu frisk nok. Jeg regner sådan set med at jeg skal igang med at rydde køkkenet op, og bagefter vil jeg pakke mine ting. Ja jeg har ikke lavet noget i …
